黑夜如潮，呼之即来，淬灭星光。
黑夜李，宋辞裹紧单薄的衣物。
因为出来的匆忙，出门在外也不方便带着太多衣物。
御寒的衣物过于厚重，对于宋辞这种打一枪，换一地的人来说太过负担了。
出门的前几日，每到夜晚，宋辞都会提前准备好一些树枝草棍，搭建一个差不多的棚子。
但今日由于发生了一连串的事情，现在再寻找木材搭建棚子御寒就太过浪费时间了。
况且一个人出门在外，大山之中，还是不要随意走动的好。
经过这几天的经历，他深深的明白，黑夜里，隐匿着最可怖的怪物不是野兽，而是化身黑暗的人心。
“噼啪。”
火星溅射，宋辞随手往火堆里丢了一根木棍。
实际上，随着实力的不断进步，普通的日夜变温已经不能对他造成太大的影响了。
但一些人类原本的生存习惯，一时之间他还是改不了。
不知道是因为精神力饱和的缘故，还是其他一些什么的原因，虽然已经入夜了，但宋辞感到精神旺盛。
“操练起来！”
起身，挺立，起拳，落掌，移行。
一套连贯的拳法舒展开来。
白云离去前除了完成交易将小木匣递给宋辞外，还杂七杂八的给了他一些东西。
其中就包括了杂七杂八的基本养生武术。
按照白云的说法，这些武术虽然不能御敌击破，但普通人长剑刻苦修习，真正能起到强身健骨的作用。
莽牛决和剑道都已经到了瓶颈期，近几日闲来无事的时候，宋辞就把这些养身功翻出来练了一个遍。
碍于宋辞本身就有着一定的武道基础，更是依靠洪荒系统修炼出了筑基三层的实力，高屋建瓴之下，很快就把这些基础养身功练了个七七八八。
一片树叶落下，宋辞眼孔一动，拳风后至而先发，精准的击打在落叶中心。
落叶崩成几片残渣。
宋辞收起拳势，盯着落叶残骸，凝眉苦思。
刚刚那一拳看似干脆有力，实则漏洞百出。
安装养身功的记载，击叶中断，本应该是依靠着单纯的肉身气机将树叶从中间均匀撕裂。
但刚刚那一拳，他本能地用上了莽牛决的运功力道。
因而导致拳势太刚，气机不凝，拳头还未接触落叶，自然溢出气机就把落叶打的粉碎。
黏、走、引、拿。
修习武道者，应当首先掌握四种发力方法。
从技击的角度讲，四种劲又可以概括为两种类型，化劲和发劲。
黏劲和走劲属于化，；引劲和拿劲属于发劲
而养身功中要求修习者，发力有劲，内敛外收，运劲于身。
这并不是很难的要求，炎黄国武道昌盛，千百年来多少武道经验汇总。
其中什么乏力方法都有涉及，养生功的要求，不过是对于四种基础发力方式的综合熟练转化罢了。
而宋辞正巧知道一门与之极其相似的武道之学，炎黄国粹，太极拳。
太极安天下，八极镇乾坤。
太极一道，正是讲究黏劲与走劲相和，引劲与拿劲相印。